真心話大冒險題目：80 題真心話、40 個大冒險，不尷尬也很好玩

真心話大冒險是一款輪流選擇的派對遊戲：輪到你時，要嘛選「真心話」誠實回答一個問題，要嘛選「大冒險」完成一個挑戰。它好玩，是因為每個人都對別人很好奇，卻沒人敢直接問。下面整理了 80 題真心話題目和 40 個大冒險題目，依主題分好，全部不需要喝酒，也不含 18 禁內容，聚會、班遊、公司活動都能放心用。

真心話大冒險規則（不喝酒版）

1. 1大家圍成一圈，用轉瓶子、轉筆，或抽撲克牌決定這輪輪到誰。
2. 2被選中的人選「真心話」或「大冒險」。
3. 3選真心話，就由上一位玩家從清單中挑一題，必須誠實回答。
4. 4選大冒險，就要當場完成一個挑戰。
5. 5不想回答或不想做，可以用一次「跳過」，但每人整晚只有兩次跳過機會。跳過的人要改做一個大冒險。
6. 6可以用積分取代懲罰：誠實回答得 1 分，完成大冒險得 2 分，最後分數最高的人獲勝。

喝酒的玩法到處都有，但真的不需要。在家族聚會、畢業旅行或公司活動，積分版一樣好玩，也不會讓不喝酒的人覺得尷尬。

好笑的真心話題目

• 你做過最丟臉的事是什麼？
• 你有沒有對別人揮手，結果對方其實是在跟你後面的人打招呼？
• 你手機裡最後一張自拍是在哪裡拍的？
• 你曾經在電影院睡著嗎？是哪一部？
• 你有沒有吃過掉在地上的東西？
• 你洗澡時最常唱哪一首歌？
• 你有沒有假裝講電話，只為了躲開某個人？
• 你有沒有一邊拿著手機一邊找手機？
• 你有沒有不小心叫老師「媽」？
• 你去過最尷尬的一次面試或約會是怎樣？
• 你最常用的貼圖是哪一張？
• 你有沒有唱錯歌詞好幾年才發現？
• 你有沒有在視訊會議忘記關麥克風？
• 你做過最奇怪的夢是什麼？
• 你有沒有偷偷對著寵物講話講很久？
• 如果可以跟在場的一個人交換人生一天，你選誰？

朋友之間的真心話題目

• 在場誰是你第一印象最差、後來最要好的朋友？
• 你有沒有偷偷封存過這個群組？
• 你最近一次說「我在路上了」其實還在家是什麼時候？
• 你有沒有假裝沒看到某人的訊息？
• 你覺得在場誰最會說謊？
• 你有沒有因為不想去，編過理由推掉聚會？
• 你有沒有把收到的禮物轉送給別人？
• 在場誰最可能成為網紅？
• 你有沒有偷看過別人的手機？
• 你有沒有在背後講過在場某個人的壞話？（只要回答有或沒有）
• 你覺得自己最大的缺點是什麼？
• 你最想對在場某個人說，但一直沒說的一句話是什麼？
• 你有沒有假裝聽懂一個其實聽不懂的笑話？
• 在場誰的穿搭你最想偷學？
• 你有沒有偷偷追蹤過前任的社群帳號？
• 如果明天要搬到荒島，你會帶在場的哪一個人？

校園和職場真心話題目

• 你考試作弊過嗎？
• 你翹過課嗎？翹去做什麼？
• 你有沒有在補習班睡著過？
• 你有沒有寄出一封寫著「附件如下」卻忘了附檔案的信？
• 你做過最短的一份工作是多久？
• 你有沒有在主管經過時假裝很忙？
• 你有沒有上班遲到還說是因為塞車？
• 你有沒有在早自習抄過同學的作業？
• 你有沒有偷吃過公司冰箱裡別人的東西？
• 你暗戀過老師或同事嗎？（只要回答有或沒有）
• 你有沒有把在講主管的訊息傳到有主管的群組？
• 你穿睡褲開過視訊會議嗎？
• 你有沒有在廁所偷偷滑手機超過二十分鐘？
• 你做過最失敗的一次報告是哪一次？
• 你有沒有冒用過爸媽的簽名？
• 你理想中的工作是什麼？

愛情相關的真心話題目

這一區適合彼此熟悉的朋友。問題都停在溫和的範圍，但通常是最多故事的一區。

• 你的初戀是幾歲的時候？
• 你第一次約會去哪裡？
• 你最受不了另一半的哪一種習慣？
• 你有沒有暗戀過好朋友？（只要回答有或沒有）
• 你曾經主動告白過嗎？結果呢？
• 你被拒絕過最難忘的一次是怎樣？
• 你覺得自己的戀愛有幾分？
• 你理想型的三個條件是什麼？
• 你有沒有用交友軟體認識過人？
• 你有沒有在半夜傳訊息給前任？
• 你收過最感動的禮物是什麼？
• 你覺得在場誰最會談戀愛？
• 你有沒有為了約會特別練習過什麼？
• 一見鍾情和日久生情，你相信哪一個？
• 你做過最浪漫的一件事是什麼？
• 你最近一次心動是什麼時候？

家庭版真心話題目

過年圍爐後、中秋烤肉時，可以跟小朋友和長輩一起玩的版本。最精彩的往往是阿公阿嬤年輕時的故事。

• 你小時候最怕什麼？
• 你骨折過嗎？怎麼發生的？
• 你小時候最喜歡的卡通是什麼？
• 你有沒有釣過魚？
• 你搭過飛機去哪裡？
• 你小時候被罰站過嗎？為什麼？
• 你自己一個人做過最厲害的一道菜是什麼？
• 你最喜歡吃的夜市小吃是什麼？
• 你有沒有在電視前面睡著？
• 你小時候的夢想是什麼？
• 你收過最多的一次紅包是多少？（可以只說大概）
• 你學生時代最喜歡哪一科？
• 你有沒有看過流星？
• 你參加過最好玩的一次畢業旅行在哪裡？
• 你最想再去一次的地方是哪裡？
• 如果可以養任何一種動物當寵物，你選什麼？

大冒險題目：安全又好笑

大冒險的重點是好笑，不是讓人受傷或難堪。下面這些都能在客廳完成，不需要出門、不需要花錢，也不會讓人真的下不了台。

室內大冒險

• 用播報新聞的語氣介紹你右邊的人。
• 模仿一位大家都認識的老師或長輩說話一分鐘。
• 用三種不同的笑聲連續笑十秒。
• 單腳站立直到下一個人選完真心話或大冒險。
• 用動作演出你今天早上起床到出門的過程。
• 跳一段大家指定的廣告歌。
• 用台語或其他非中文的語言講一段繞口令。
• 閉上眼睛，靠摸的猜出別人放在你手上的三樣東西。
• 用撒嬌的語氣念出一段超商的商品說明。
• 把襪子戴在手上當玩偶，演一段兩隻襪子的對話。
• 假裝自己是導遊，用一分鐘介紹這個客廳。
• 做十下深蹲，每一下都要喊出一種夜市小吃。
• 用最慢的慢動作喝一口水。
• 讓左邊的人幫你決定一個表情，維持到下一輪。
• 模仿一種動物的叫聲，讓大家猜是什麼。
• 不看任何東西，從二十倒數到一，每個數字都要換一種聲音唸。
• 用唱歌劇的方式說「我好餓」。
• 跟在場每一個人擊掌，並各給一句稱讚。
• 一分鐘內說出十個台灣的地名。
• 假裝在拍偶像劇，對著抱枕深情告白。

用手機的大冒險

• 讓大家幫你挑一張照片，當作手機桌布到明天早上。
• 打給家人說「謝謝你」，然後掛掉。
• 用最浮誇的語氣唸出你自己傳出的最後一則訊息（可以先檢查內容）。
• 在家族群組傳一張你最醜的自拍。
• 讓大家看你相簿裡的最後五張照片。
• 用語音訊息對好朋友唱一句生日快樂歌。
• 把你的 LINE 狀態消息改成大家指定的一句話，維持一小時。
• 用手機錄一段十秒的影片，介紹在場的每個人。
• 請左邊的人幫你在相簿裡挑一張照片，說出照片背後的故事。
• 傳訊息給你最久沒聯絡的朋友問「最近好嗎？」。
• 打開你最常用的 App，說出你每天平均用多久。
• 用相機的濾鏡跟右邊的人拍一張最搞笑的合照。
• 讓大家聽你手機裡最近一首播放的歌。
• 用表情符號以外的方式，打一段文字形容現在的心情，傳到群組。
• 把鬧鐘鈴聲換成大家指定的一首歌，維持一天。
• 用變聲 App 或捏著鼻子錄一段自我介紹。
• 在群組裡用三句話稱讚一個人，不准說名字，讓大家猜是誰。
• 把手機交給右邊的人，讓他幫你發一則無害的動態（你可以否決一次）。
• 翻出一張十年前的照片給大家看。
• 用手機計時，一分鐘內說出二十種水果。

想玩一局說謊才是重點的遊戲？

真心話大冒險是要讓真相說出口；誰是臥底則是要把真相藏好。誰是臥底：抓出內鬼派對遊戲裡，大家拿到同一個詞，只有臥底沒有，他得假裝自己知道。一支手機，不用寫紙條。

誰是臥底：抓出內鬼派對遊戲

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說謊版真心話：「我從來沒有」加上虛張聲勢

這個玩法把「我從來沒有」和誰是臥底混在一起。大家先伸出十根手指，輪流說一句「我從來沒有……」，做過的人要彎下一根手指，並說出那次的故事。重點來了：故事可以是編的。其他人投票決定是真是假，被抓到說謊要彎兩根手指，騙過全場可以收回一根。玩十分鐘，你就會知道誰是全場最會演的人。

讓遊戲好玩、不尷尬的原則

• 不要針對某一個人。如果題目明顯是在逼問在場某個人，那就不是遊戲了。
• 永遠可以跳過。沒人必須講自己不想講的事，跳過就改做大冒險。
• 看場合選題目。家庭版用在家族聚會，愛情題留給熟朋友。
• 大冒險不碰危險、不碰金錢、不逼人難堪。
• 在大家還在笑的時候結束。玩三四輪就換別的，團康遊戲和比手畫腳題目裡有很多點子。