團康遊戲大全：20 個不用道具、室內也能玩的團康遊戲

團康遊戲是讓一群人透過簡單規則一起玩、快速熟起來的團體遊戲，常見於營隊、社團迎新、班遊、公司活動和尾牙。好的團康遊戲有三個條件：規則一分鐘講完、不太需要道具、每個人都有機會參與。下面整理了 20 個團康遊戲，依「不用道具」、「室內」、「大型 30 人」、「小朋友」和「尾牙」分類，最後附上一份尾牙遊戲的流程表。

怎麼挑團康遊戲

不用道具的團康遊戲

主持人最常遇到的情況：臨時被叫上台，手邊什麼都沒有。這些團康遊戲不用道具，只要人到齊就能開始。

1. 1大風吹：大家坐成一圈，椅子比人少一張。中間的人喊「大風吹」，大家回「吹什麼」，他說「吹有戴眼鏡的人」，符合的人就要換位置。沒搶到位子的人到中間繼續喊。沒有椅子的話，改成站在地上的紙圈或腳印也可以。
2. 2數字炸彈（終極密碼）：主持人心裡想一個 1 到 100 的數字，大家輪流猜，主持人只回答範圍縮小到哪裡，例如「30 到 100」。猜中炸彈數字的人要接受小懲罰。
3. 3蘿蔔蹲：每個人選一種顏色當自己的蘿蔔名字。「紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲」，被點到的人要立刻接著蹲並點下一個人，反應慢的就出局。
4. 4抓手指：大家圍成一圈，左手掌心朝下，右手食指頂住右邊那個人的掌心。主持人講故事，一聽到關鍵字（例如「烏龜」），左手要抓住別人的手指，右手要趕快逃走。
5. 5拍七（逢七過）：從 1 開始輪流報數，遇到 7 的倍數或含有 7 的數字（7、14、17、21）不能說出來，要改成拍手。說錯或停頓太久的人接受懲罰，再從 1 重新開始。
6. 6傳話遊戲：排成一列，第一個人看一句話，小聲傳給下一個人，一路傳到最後。最後一個人大聲說出來，通常已經面目全非。
7. 7比手畫腳：分兩隊，每隊輪流派一個人演出題目，隊友在一分鐘內猜。題目可以直接用我們的比手畫腳題目清單。
8. 8誰是臥底：大家拿到同一個詞，只有臥底沒有。輪流描述、互相懷疑，最後投票。用一支手機的 App 就不用準備紙條，詳細玩法在誰是臥底規則。

室內團康遊戲

下雨天、會議室、教室或民宿客廳，空間不大也能玩。這幾個室內團康遊戲大部分可以坐著進行。

1. 1猜猜我是誰：每人額頭貼一張寫著人物或物品的便利貼，自己看不到，輪流問是非題猜出自己是誰。完整玩法在海龜湯題目那篇的最後。
2. 2海龜湯：主持人說一個不合理的故事，大家只能問是非題推理出真相。安靜、燒腦，很適合晚上的室內活動。
3. 3快問快答：主持人連續丟出問題，例如「說出三種夜市小吃」，每人五秒內回答，答不出就換人。可以照綜藝節目那樣分隊計分。
4. 4兩真一假：每個人說三件關於自己的事，其中一件是假的，大家猜哪一件是假的。是很好用的破冰遊戲。
5. 5故事接龍：一人一句接著講一個故事，主持人規定每句都要用到一個指定的詞，例如「珍珠奶茶」。

大型團康遊戲：30 人也能玩

人數一多，最怕的是一半的人在旁邊滑手機。大型團康遊戲的關鍵是分隊，讓每個人同時都有事做。

1. 1猜拳接龍：大家隨意找人猜拳，輸的人排到贏的人後面、搭著肩膀變成一條龍，龍頭繼續找別的龍頭猜拳。最後全場會變成一條長龍，30 人大約五分鐘玩完。
2. 2支援前線：分成幾隊，主持人喊「支援前線，一支黑色的筆」，各隊要最快把東西送到台前。不需要事先準備道具，用的就是大家身上的東西。
3. 3分桌誰是臥底：每 6 到 10 人一桌，每桌一支手機開誰是臥底，各桌同時開局，最後比哪一桌抓到臥底的次數最多。
4. 4團體比手畫腳：每隊派一人上台看題目，全隊一起猜，猜中的隊伍得分。題目越好笑，場面越熱。

小朋友的團康遊戲

小朋友團康遊戲最重要的是動起來、規則簡單、輸了也不會難過。這些不用道具，安親班、營隊或家庭聚會都適合。

• 一二三木頭人：鬼面對牆喊「一二三木頭人」，喊完轉身，被看到還在動的人就出局。
• 老師說：只有聽到「老師說」開頭的指令才要做，例如「老師說摸鼻子」要做，「摸鼻子」就不能動。
• 動物模仿：主持人說一種動物，小朋友要用動作和叫聲模仿，最像的人當下一個主持人。

尾牙遊戲：讓全場一起嗨的尾牙小遊戲

尾牙是台灣公司年底感謝員工的聚餐，傳統上在農曆十二月十六日，現在多數公司會安排在一月中下旬到農曆年前。尾牙遊戲和一般團康遊戲最大的差別是：人很多、坐在圓桌、還要搭配抽獎，所以要選「全場能同時參與」和「坐著也能玩」的遊戲。

1. 1猜拳大賽：全場起立，每個人都跟台上的主持人猜拳，輸的和平手的人坐下，最後站著的人贏得獎品。三十秒就能決出贏家，最適合當抽獎前的暖場。
2. 2快問快答（部門對抗）：題目可以出公司相關的冷知識，例如「今年辦公室換過幾次飲水機？」，各部門派代表搶答。
3. 3分桌誰是臥底：每張圓桌一支手機，主持人計時，各桌同時進行，抓到臥底最多次的那桌每人加抽一次獎。題目可以從我們的誰是臥底題目裡挑台灣限定版。
4. 4比手畫腳主管版：請主管上台演題目，部門同事搶答。這通常是整晚笑聲最大的時刻，記得先問主管願不願意。

過年家族聚會也能用同一套：圍爐後玩誰是臥底和真心話，紅包可以當作遊戲獎品。真心話的題目可以參考真心話大冒險題目的家庭版。

一支手機，搞定一整桌

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帶團康遊戲的三個常見錯誤

• 規則講太久。超過一分鐘還沒開始，大家就開始滑手機了。先玩一局示範，邊玩邊解釋。
• 懲罰太過頭。團康遊戲的懲罰應該是好笑的，例如唱一句歌，而不是讓人丟臉或受傷。
• 同一個遊戲玩太久。每個遊戲在大家最嗨的時候結束，換下一個，氣氛才會一直往上走。